Crenças limitantes são pensamentos impositivos criados, geralmente, no período da infância e desenvolvidos ao longo da vida. Elas acabam se tornando nossas próprias verdades e, com o tempo, desenham nossa personalidade.
Uma crença está relacionada a uma ideia na qual acreditamos. Isso pode surgir dentro de uma família, ser algo ensinado, estudado ou simplesmente praticado por cada um.
Ao falar de crenças limitantes, então, estamos citando aqueles pensamentos enraizados que podem falar tanto de nós mesmo, quanto das coisas ao nosso redor e no mundo:
Quando nos vemos como alguém que não é digno de afeto, por exemplo.
Esse pode ser um pensamento criado lá atrás, quando éramos crianças, com uma relação familiar abalada e distante.
Ao passar do tempo, começamos a reproduzir essa sensação, afastando pessoas e sentimentos de nós mesmos.
Criamos, então, uma personalidade fria e desprovida de afeto por termos essa crença limitante e tomarmos ela como uma grande verdade dentro da nossa realidade.
Atitude essa que pode afetar nossas relações e até a forma como nós nos enxergamos.

OS TIPOS DE CRENÇAS
1) crenças sobre identidade;
2) crenças sobre capacidade;
3) crenças sobre merecimento;
4) crenças hereditárias;
5) crenças sociais;
6) crenças pessoais.

As crenças são representadas por todas as ideias que você viu, ouviu ou concluiu e acabaram se tornando uma verdade absoluta na sua vida.
Tudo o que os indivíduos fazem — a forma como eles pensam, sentem e agem — é resultado de suas crenças, e é justamente por isso que muitas pessoas agem de formas diferentes em situações idênticas.
As crenças são como imãs: você crê em uma verdade e ela se torna real. Se você crê que a vida é difícil, ela se torna difícil.
Isso acontece porque você está conectado com essa verdade e a vida te trará situações que sejam compatíveis com esta vibração.
Precisamos nos conectar com aquilo que realmente queremos para nossas vidas.
Quando nascem, as pessoas são folhas em branco. Os sentimentos dos pais durante a gestação, as experiências de vida, a educação recebida, o sistema familiar, as ideias transmitidas pelos pais e professores, as interpretações individuais e a convivência com os amigos vão preenchendo essa folha com crenças.
Todos os estímulos recebidos na primeira infância ficam registrados nessa folha, que se torna uma lente com a qual o indivíduo enxerga o mundo.

Exemplos de crenças limitantes
Crenças fortalecedoras X Crenças limitantes
Alguns exemplos de crenças fortalecedoras:

“Eu consigo, é uma questão de treino”
“Tudo bem não estar bem”
“Desconectar para reconectar. Após descanso e diversão, retorno às atividades produtivas de forma muito mais criativa.”
“Tempo é valioso, é prioridade”
“Eu mereço”
“Eu sou digno(a)”
“Eu sou capaz”

Alguns exemplos de crenças limitantes:

“Nunca vou conseguir dinheiro suficiente” ou “não tenho dinheiro para nada”;
“Só é possível ganhar dinheiro fazendo coisas erradas”;
“Não tenho tempo para nada”;
“Não sou bom o suficiente”;
“Não sei tudo o que preciso”;
“Não consigo aprender isso”;
“Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos”;
“Tudo precisa ser perfeito”;
“Não consigo me organizar”;
“Eu não mereço sucesso ou coisas boas.

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